인공관절 수술 후 성공적인 회복을 위해서는 단순한 휴식만으로는 부족합니다.체계적이고 단계별로 구성된 운동 프로그램이 필요합니다.운동을 통해 관절의 기능을 회복하고, 근육을 강화하며, 일상생활 복귀 속도를 높일 수 있습니다.하지만 잘못된 운동은 오히려 부상을 초래하거나 인공관절에 무리를 줄 수 있으므로 정확한 방법으로 접근하는 것이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 인공관절 수술 후 환자들이 따라야 할 안전하고 효과적인 운동 프로그램을 구체적으로 안내해드립니다. 목차 수술 직후 초기 운동 프로그램 (0~2주)수술 후 2~6주 운동 프로그램수술 후 6주~3개월 운동 프로그램수술 후 3개월 이후 운동 프로그램운동 시 주의사항꾸준한 운동만이 진짜 회복을 완성한다 1. 수술 직후 초기 운동 프로그램 (..
